Jour

Horaire

Type d'entraînement

Entraîneur

Lieu

De

à

Lundi

20h00

21h00

Natation

 

Piscine Yverdon

Mardi

 18h30

 19h30

 Course à pied

Didier Stade USY

Mercredi

19h00

21h00

Natation

 

Piscine Yverdon

Jeudi

 18h30

19h45

Spinning (hiver)

Rima

Selon mail

Vendredi

 

 

 

 

 

Samedi (été)

09h00

11h00

Natation & Course à Pied

Didier

Piscine Yverdon

Samedi (hiver)

08h00

10h00

 

 

 

Dimanche

 

 

 

 

 

Pour compléter les entrainements coachés, un programme est envoyé aux membres par mail chaque semaine.
Il permet de réaliser les entraînements de manière individuelle en suivant celui-ci.
Ce programme suit un objectif commun discuté entre tous les membres et permet d'avoir un fil rouge.

Des entrainements à thèmes sont également organisés durant toute l'année, par exemple sortie en vélo, simulation de triathlon, etc...
Ils sont orientés en fonction des objectifs et spécifiques au niveau de chacun.